Etiket

#mental sağlık

science94 gün önce

Kuş Sesli Kentsel Ormanda Stres Puanı Meydan-Trafik Kombinasyonunun Yarısına Düştü

North Carolina State University'de 106 öğrenciyle yapılan deney, restore edilmiş bir kentsel ormanda kuş sesi dinlemenin stresi azalttığını ve ruh halini iyileştirdiğini ortaya koydu. Doğal ortam ve kuş sesi bağımsız olarak fayda sağlarken, en güçlü etki ikisinin birleştiğinde gözlendi.

Head and shoulders shot of young woman with glasses and shoulder-length light brown hair. She wears a pink striped top and is surrounded by countryside.

science98 gün önce

Sıcak dalgaları özellikle kadınlar ve gençlerde iklim kaygısını derinleştiriyor

İngiltere'de kayıt altına alınan en sıcak Haziran ayının ardından tekrarlayan sıcak dalgaları, özellikle kadınlar ve gençler arasında iklim kaygısını yoğunlaştırıyor. Psikologlar, sıcak dalgalarına bağlı 'anticipatuar anksiyetenin' yaygınlaştığını ve başa çıkma yolları bulunduğunu belirtiyor.